Крия йога. Ученический уровень.
ПРОГРАММА ученического уровня
1) чтение литературы. "Раджа йога", "Путь" Свами Криянанды, другие книги Парамхансы Йогананды, Свами Криянанды
2) изучение жизни Гуру нашей линии Парамхансы Йогананды, и его ученика Свами Криянанды
3) оптимизация распорядка повседневной жизни
4) практика Ям и Ниям
5) освоение правильной медитационной позы
6) освоение дыхания на равный счет, треугольного дыхания (на счет вдох12-пауза12-выдох12), Нади Шоданам
7) освоение техники раскрытия чакр и направления энергетического потока в мозг
8) ежедневная практика Энергизирующих упражнений (2 раза в день) и Концентрации на дыхании Хонг Со (2 раза в день не менее 45 минут каждый раз).
9) изучение техники Маха Мудра
10) изучение техники Нави Крия
11) изучение медитационной техники Хонг Со на продвинутом, энергетическом уровне
12) изучение Астральной анатомии
13) изучение медитационной техники АУМ
14) собеседование
ПРОГРАММА ученического уровня
1) чтение литературы. "Раджа йога", "Путь" Свами Криянанды, другие книги Парамхансы Йогананды, Свами Криянанды
2) изучение жизни Гуру нашей линии Парамхансы Йогананды, и его ученика Свами Криянанды
3) оптимизация распорядка повседневной жизни
4) практика Ям и Ниям
5) освоение правильной медитационной позы
6) освоение дыхания на равный счет, треугольного дыхания (на счет вдох12-пауза12-выдох12), Нади Шоданам
7) освоение техники раскрытия чакр и направления энергетического потока в мозг
8) ежедневная практика Энергизирующих упражнений (2 раза в день) и Концентрации на дыхании Хонг Со (2 раза в день не менее 45 минут каждый раз).
9) изучение техники Маха Мудра
10) изучение техники Нави Крия
11) изучение медитационной техники Хонг Со на продвинутом, энергетическом уровне
12) изучение Астральной анатомии
13) изучение медитационной техники АУМ
14) собеседование
Ученичество.
Для практики продвинутых техник йоги необходимо понимание концепции Ученик - Гуру. Йогананда Парамханса глубоко раскрывает всю глубину и красоту этих отношений в своей книге "Автобиография йога".
Самые первые строки книги "Автобиография йога" звучат так:
"Испокон веков характерными чертами индийской культуры были поиски конечных истин и сопутствующие этому взаимоотношения между учеником и гуру".
Гуру - духовный учитель. В 17-й главе Гуругиты слово “гуру” трактуется как “рассеивающий мрак” (от гу - мрак, тьма и ру - тот, который разгоняет).
Несмотря на то, что некоторые искатели в начале пути находятся в широком поиске, затем следует сделать единственный выбор — если искатель хочет достичь цели Самореализации. Некоторые духовные искатели быстро приходят к своим духовным мастерам и пути, в то время как другим требуется больше времени, чтобы разобраться. У каждого искателя свое собственное прошлое, своя карма, и семена духовной тоски прорастают в свое время.
В Индии говорят: "Когда ученик готов, тогда появляется учитель".
Великие мастера имеют магнетизм, который привлекает многих людей, но только некоторые из них способны получить полноту учения мастера и его милость. "Последователям" мастера приятно находиться рядом с ним и чувствовать приподнятость от его присутствия и слов. Для них мастер дает послание поддержки и вдохновения.
"Ученики" мастера — это те, кто готов следовать не только за физическим присутствием мастера, но, что более важно, его метафизическим советам. Они принимают "дисциплину" и возлагают на себя суровую ра- боту, которую необходимо проделать для достижения совершенства.
Есть история об императоре Китая, которому министр сообщил об огромном монастыре в северных землях, где жили тысячи монахов. Они создали место покоя и несравненной красоты. Император решил посетить его, и когда он встретил аббата, то сказал: "Какое пре- красное место вы здесь сотворили. Сколько здесь учеников?". Аббат ответил: "Постояльцев здесь тысячи. Учеников, возможно, один или два".
Именно обязательства и восприимчивость ученика привлекают милость Гуру и благодать, и они необходимы для получения инициации в высшие практики на пути Крия Йоги.
Прочитать о линии Гуру.
«Ювелир способен отличить настоящий драгоценный камень от подделки. Если при покупке дорогого камня вы пренебрежёте советом специалиста, то рискуете впустую потратить огромные деньги.
Гуру подобен ювелиру. Он может помочь вам избежать дорогостоящих ошибок, в результате которых можно потерять духовные усилия многих воплощений».
Парамханса Йогананда
Для практики продвинутых техник йоги необходимо понимание концепции Ученик - Гуру. Йогананда Парамханса глубоко раскрывает всю глубину и красоту этих отношений в своей книге "Автобиография йога".
Самые первые строки книги "Автобиография йога" звучат так:
"Испокон веков характерными чертами индийской культуры были поиски конечных истин и сопутствующие этому взаимоотношения между учеником и гуру".
Гуру - духовный учитель. В 17-й главе Гуругиты слово “гуру” трактуется как “рассеивающий мрак” (от гу - мрак, тьма и ру - тот, который разгоняет).
Несмотря на то, что некоторые искатели в начале пути находятся в широком поиске, затем следует сделать единственный выбор — если искатель хочет достичь цели Самореализации. Некоторые духовные искатели быстро приходят к своим духовным мастерам и пути, в то время как другим требуется больше времени, чтобы разобраться. У каждого искателя свое собственное прошлое, своя карма, и семена духовной тоски прорастают в свое время.
В Индии говорят: "Когда ученик готов, тогда появляется учитель".
Великие мастера имеют магнетизм, который привлекает многих людей, но только некоторые из них способны получить полноту учения мастера и его милость. "Последователям" мастера приятно находиться рядом с ним и чувствовать приподнятость от его присутствия и слов. Для них мастер дает послание поддержки и вдохновения.
"Ученики" мастера — это те, кто готов следовать не только за физическим присутствием мастера, но, что более важно, его метафизическим советам. Они принимают "дисциплину" и возлагают на себя суровую ра- боту, которую необходимо проделать для достижения совершенства.
Есть история об императоре Китая, которому министр сообщил об огромном монастыре в северных землях, где жили тысячи монахов. Они создали место покоя и несравненной красоты. Император решил посетить его, и когда он встретил аббата, то сказал: "Какое пре- красное место вы здесь сотворили. Сколько здесь учеников?". Аббат ответил: "Постояльцев здесь тысячи. Учеников, возможно, один или два".
Именно обязательства и восприимчивость ученика привлекают милость Гуру и благодать, и они необходимы для получения инициации в высшие практики на пути Крия Йоги.
Прочитать о линии Гуру.
«Ювелир способен отличить настоящий драгоценный камень от подделки. Если при покупке дорогого камня вы пренебрежёте советом специалиста, то рискуете впустую потратить огромные деньги.
Гуру подобен ювелиру. Он может помочь вам избежать дорогостоящих ошибок, в результате которых можно потерять духовные усилия многих воплощений».
Парамханса Йогананда