Stacks Image 78

Презентация книги "Психофизическая йога" прошла в Тургеневской гостиной (г.Москва)

Stacks Image 84

Полная версия презентации книги (май 2022)


Автор писала книгу два года.

Переписывала почти полностью два раза, некоторые разделы три раза.
В книге 348 страниц.
Книга с иллюстрациями. В основе иллюстраций фотографии автора.

Из 2000 фотографий я отобрала 86.

В книге 2 части: Базовый уровень и Продвинутый уровень.

В книге 55 асан. Из них 28 базового и 27 продвинутого уровня.

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

Часть I. Базовый уровень
1.Внутренний настрой
2.Секреты безопасной и эффективной практики
3.Аффирмации – позитивные утверждения
4.Асаны базового уровня

Часть II. Продвинутый уровень
5.Путь йоги
6.Основные чакры – энергетические центры
7.Пранаяма – контроль дыхания и энергии
8.Медитационные практики
9.Асаны продвинутого уровня

Послесловие

Stacks Image 82
Выступления спикеров

Наталья
, сотрудник Третьяковской галлереи, талантливый музеолог, занимается йогой с 2011, в Международном центре Ананда с Геленой с 2013 года.
Владимир по образованию инженер-химик-технолог, начальник отдела российской химической компании, женат, имеет троих детей и троих внуков, практикует йогу более 12 лет. Идейный вдохновитель и руководитель ретритного центра Ананда Чувашия. Совместно с Геленой занимается и ведёт занятия по йоге и медитации.
Татьяна, научный сотрудник Политехнического музея, автор ряда научных статей. Дипломированный эксперт по горным лыжам более 25 лет. Практикует йогу более 8 лет. Вместе с Геленой и Владимиром занимается и преподаёт йогу и создаёт ретритный центр Ананда Чувашия.
Ирина, юрист, молодая мама, работала с Геленой с 2011 года в космической отрасли. Ирина помогала Гелене в коррекции и некоторых редакторских правках книги «Психофизическая йога».
Юрий, кандидат технических наук. Всю жизнь посвятил работе в космической отрасли, развитию квантово-оптических систем. Лауреат премии Правительства России. Действительный член Российской академии космонавтики им. К.Э. Циолковского, награжден Орденом Дружбы, знаком К.Э. Циолковского. Автор более 46 научных трудов. генеральный директор АО «НПК «СПП» Роскосмоса.
Светлана, благодарная жена и осознанная мама 2-х детей (1 рождён дома), публицист, исследовательница, переводчик, организатор и директор по международным связям международного социального проекта по естественным родам ProEstRo.com (30 стран, 5 континентов), контактное лицо в Украине от международной организации Midwifery Today, Inc. ("Акушерство Сегодня").
Дмитрий работает в индустрии медиа, заместитель директора по международному развитию. Заинтересовался йогой и медитацией 10 лет назад, после прочтения книги «Автобиография йога» Парамхансы Йогананды познакомился с Геленой, которая, по его словам, внесла большой вклад в его личностное развитие и духовный рост.
Stacks Image 80
Крия йога